要让手机自拍更好看，可以遵循以下建议：

选择合适的光线

自然光：利用清晨或傍晚的柔和光线，避免强烈阳光直射，以减少阴影和瑕疵。

室内光线：靠近窗户或打开的门，利用自然光作为主光源，或利用台灯、落地灯等补充光线。

选择合适的拍摄角度

45度侧脸自拍：轻微侧身，脸部转向约45度角，使脸部轮廓更立体，下巴线条更优美。

仰视角度：稍微仰视可以显得脸小，同时拉长颈部线条。

高角度拍摄：高角度可以营造出全新的视角效果。

构图技巧

三分法构图：利用手机相机的网格线功能，将面部和身体置于九宫格的交叉点或线上，使照片更具视觉吸引力。

特写构图：突出面部某个部位，如眼睛、嘴唇等，增加照片的层次和深度。

自拍姿势和表情

自然放松：保持自然、放松的状态，避免过度夸张的面部表情。

与物品互动：利用身边的道具或环境进行互动，如拿着咖啡杯、花朵等，增加照片的生活气息。

手机设置调整

人像模式：利用景深效果模糊背景，聚焦面部。

曝光和白平衡：根据光线调整曝光值和白平衡，确保脸部光线均匀，肤色准确还原。

滤镜和美颜：选择合适的滤镜和美颜功能，但避免过度使用，保持自然肤质。

后期处理

裁剪：通过裁剪调整照片的构图，去除多余的背景或突出主体。

磨皮和液化：利用手机自带的或第三方的修图软件进行磨皮和液化处理，使皮肤看起来更细腻。

调整色彩和对比度：通过调整色彩饱和度和对比度，增强照片的视觉效果。

通过以上技巧，你可以显著提升手机自拍的效果，拍出更加美丽和自然的照片。