根据权威信息源综合分析，办公电脑系统选择需结合稳定性、兼容性、安全性及使用场景，推荐以下系统：

一、主流推荐系统

Windows 10/11

- 优势：

市场占有率最高，兼容性强，支持Office套件优化，内置Windows Defender防病毒软件，支持云存储（OneDrive）和语音助手（Cortana）。界面简洁流畅，适合日常办公需求。 - 适用场景：企业及个人通用，尤其适合需要多设备协同和云端服务的场景。

Windows 7

- 优势：

稳定性高，兼容性极佳，资源消耗低，支持BitLocker加密功能。适合配置较低的办公电脑，且软件兼容性接近Windows 10。 - 适用场景：对系统要求不高、需长期稳定运行的环境。

二、其他可选系统

Linux（如Ubuntu）：适合技术熟练的用户，提供高度定制化，安全性强，但软件生态相对Windows有限。- Mac OS：适合创意设计、视频编辑等需要高性能图形处理的工作，但硬件要求较高。

三、选择建议

优先级：Windows 10/11 > Windows 7 > Linux/Mac。- 考虑因素：硬件配置、软件依赖、安全性需求及预算。- 淘汰系统：Windows XP已停止更新，存在严重安全隐患，不建议使用。