不贴蓝光手机膜可能会对眼睛造成一定伤害。蓝光是一种波长较短的光波，能量较高，长时间暴露可能会对视网膜造成损伤。虽然手机屏幕产生的蓝光通常在安全范围内，但长时间盯着屏幕仍然可能导致眼部疲劳、干涩、酸胀等症状。此外，蓝光还可能影响睡眠质量和增加老年性黄斑变性的风险。

然而，蓝光膜并非没有缺点。实验证明，蓝光膜的防护效果有限，只能过滤掉一小部分蓝光，而且可能会影响屏幕的显示效果，导致色彩偏黄或偏暗，降低屏幕质量和观看体验。有些蓝光膜还可能影响触摸灵敏度，增加屏幕的反光和粘滞感。

综合考虑，如果长时间使用手机，不贴蓝光膜可能会使眼睛更容易受到蓝光的伤害。但是，如果对屏幕显示效果有较高要求，或者希望减少眼睛疲劳，可以考虑使用蓝光膜。建议在选择蓝光膜时，先了解其防护效果和可能带来的副作用，并根据自己的需求做出选择。同时，也可以考虑使用手机内置的护眼模式，通过调整屏幕色温来减少蓝光暴露。