PWC170(Physical Work Capacity at 170 bpm)是评估人体有氧耐力的生理指标,反映在心率170次/分钟时的单位时间做功能力。以下是具体解析:
定义与核心指标
PWC170指在运动负荷下,当心率稳定在170次/分钟时,单位时间(通常为1分钟)身体所做的功,单位为千克·米(kg·m)。该指标直接反映有氧耐力水平,是评价循环与呼吸功能的重要参数。
测量原理(间接法)
由于直接测量复杂且耗时,通常采用间接方法。其核心基于心率与功率在110-180次/分钟负荷范围内呈线性关系,通过两次不同负荷运动(如120次/分钟和180次/分钟)的功率数据,结合负荷后的心率,推算出170次/分钟时的功率值。
应用场景
该指标广泛应用于职业卫生、运动训练等领域,用于评估劳动能力、耐力训练效果及运动员体能状态。例如,在职业医学中,PWC170可辅助判断个体对高强度工作的适应能力。
注意事项
测量需在专业设备(如功率自行车、活动平板)上进行,确保负荷程序合理且数据准确。不同研究或应用场景可能对负荷强度和心率范围存在细微差异,需结合具体规范操作。
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