根据权威信息源和最新系统要求，iPhone X系统版本选择建议如下：

一、当前可升级的最新版本

截至2024年1月，iPhone X可升级至 iOS 14.4，这是官方支持的最后一个兼容版本。升级前需备份数据，并确认设备硬件满足系统要求。

二、系统版本选择建议

原装系统优先

建议使用原装系统（如iOS 11.3、iOS 12.1.1等），稳定性强且功能完整。但需注意，后续系统升级后可能不再兼容旧机型。

性能与兼容性平衡

- 若追求最新功能，可尝试 iOS 14.4，但需接受可能出现的卡顿或耗电问题。 - 若需更优续航，可考虑 iOS 15.1.3.2，但存在信号变差、系统变慢等风险。

三、注意事项

升级前务必备份数据，避免丢失重要信息。- 部分用户反馈iOS 13及以上版本对后台定位权限管理更严格，可结合需求选择。 总结：

优先选择iOS 14.4作为安全升级路径，若需新功能可尝试iOS 15.1.3.2，但需权衡性能与兼容性风险。