一、软件优化

关闭不必要的后台应用

通过任务管理器或设置中的应用管理界面，关闭不需要的后台程序，减少CPU和GPU负载。部分手机需进入“设置→电池→优化电池”，允许系统关闭高耗电应用。

调整屏幕亮度

降低屏幕亮度可显著减少发热，可通过通知栏调节或进入“设置→显示和亮度”调整，建议开启“自动调节亮度”功能。

关闭性能模式

部分华为手机有“性能模式”，开启后会提升性能但增加发热。进入“设置→电池”，选择“均衡模式”或“省电模式”。

开启省电模式

限制CPU性能、关闭后台同步等，可通过通知栏快速开启或进入“设置→电池”调整。

清理存储空间

存储不足会导致运行缓慢和发热，建议删除冗余文件和应用。

更新系统和应用

通过“设置→系统和更新”检查并安装最新系统版本，修复可能导致发热的Bug。

二、硬件与使用习惯调整

移除手机壳

厚重或不透气的手机壳可能阻碍散热，建议取下或更换散热性能好的材质。

保持通风散热

将手机放置在阴凉通风处，避免阳光直射，必要时可用小风扇辅助降温。

避免充电时高负荷操作

充电时关闭游戏、视频等高耗能应用，避免叠加使用。

使用散热辅助工具

可佩戴散热背夹或使用冰袋、酒精棉片（需注意防水）临时降温。

三、其他注意事项

定期维护：

若手机使用2年以上，电池老化可能导致发热，可考虑更换电池。

检查硬件：若上述方法无效，可能是硬件故障，建议联系售后检测。

通过以上方法，多数情况下可有效缓解华为手机发热问题。若问题持续存在，建议联系华为官方技术支持进一步排查。