一、充电时优化

使用原装充电器并连接电源

若手机因低温无法充电，应使用原装充电器直接连接家用电源，避免使用充电宝。部分手机需等待电池自动预热后才能充电。

边充电边使用手机

充电时开启大型游戏或视频应用，利用处理器高负荷运行产生的热量提升整体温度。但需注意避免过热，优先选择散热良好的环境。

二、环境温度调节

改善充电环境

将手机放置在暖气旁或靠近热源（如热水袋）加热，但需注意温度不宜过高，防止损坏电池或屏幕。

避免高温环境

尽量减少在高温环境（如阳光直射、高温车间）中使用手机，高温会加速电池老化并导致温度升高。

三、软件与硬件管理

关闭后台运行程序

运行内存不足会导致手机过热，建议关闭不必要的后台应用，释放内存空间。

降低屏幕亮度与关闭省电模式

屏幕是主要发热源，适当降低亮度或关闭省电模式可减少热量产生。

定期清理手机散热口

确保手机散热口无灰尘堵塞，保持通风良好，有助于热量散发。

四、其他实用技巧

使用手机壳或围巾：

直接用手捂热手机（尤其室外）可临时提升温度，但效果有限。

避免极端温度：高温或低温环境会直接影响电池性能和手机寿命，尽量将手机保持在20-30℃的范围内。

若以上方法仍无法有效降低温度，建议停止使用手机并联系专业维修人员检查硬件状态。