长期看手机会对身体产生多方面的不良影响，主要包括以下几个方面：

视力问题

视疲劳：手机屏幕字小，需要频繁动用睫状肌，长期如此容易引起视疲劳。

干眼症：看手机时眨眼次数减少，导致泪膜干扰，形成干眼症，表现为眼睛干涩、磨、疼，严重时反射性引起流泪。

视力下降：长时间近距离看电子屏幕，容易导致视力模糊、近视、散光等问题。

眼部不适

眼睛干涩、灼热感、刺痛感：长期在手机强光下近距离视物，容易产生这些不适症状。

结膜炎：长时间看手机可能引发结膜炎。

颈椎和关节问题

颈椎病：长期低头看手机，颈椎受到的压力增加，容易引发颈椎病，表现为颈部疼痛、头痛、头晕等。

关节问题：长时间使用手机可能导致手指酸痛、腱鞘炎、关节炎等。

全身性影响

肾精消耗：长期玩手机会消耗肾精，导致身体疲劳。

免疫力下降：长时间看手机会减少运动时间，影响免疫力。

消化系统问题：边吃饭边玩手机可能导致消化不良和肥胖。

睡眠质量下降：睡前玩手机会影响褪黑素生成，导致睡眠质量变差。

其他潜在危害

手指关节变形：长期一个姿势使用手机可能导致手指关节变形。

心理问题：过度依赖手机可能导致注意力分散、思考能力下降，甚至影响正常生活。

综上所述，长期看手机对眼睛、颈椎、全身健康等多方面都有不良影响。建议减少看手机的时间，适当休息，保护身体健康。