关于在楼梯上玩手机的安全风险，综合权威信息分析如下：

一、主要风险类型

摔倒致重伤或死亡

多起案例显示，下楼梯时玩手机易因分心踩空摔倒，导致颅脑损伤、大出血等严重后果。例如：

- 四川自贡一女子因下楼梯玩手机摔倒后死亡；

- 江门市一女子疑因下楼梯玩手机大出血。

突发状况应对能力下降

摔倒时若双手紧握手机，可能无法及时抓住扶手或保持平衡，加重伤害。

二、原因分析

注意力分散：

手机游戏、社交软件等会占用视觉和认知资源，降低对环境危险的感知能力；

身体协调性降低：双手操作手机时，身体平衡能力会受到影响，增加摔倒风险；

紧急反应延迟：突发情况时，分心状态会延长反应时间，无法及时采取避险措施。

三、预防建议

避免单手操作手机

下楼梯时至少保持一只手扶扶手，确保身体稳定；

保持环境安全

确保楼梯照明良好，地面干燥无滑，避免在湿滑或拥挤的楼梯使用手机；

提高安全意识

养成“走路不看手机”的习惯，遇到突发情况立即停止使用手机并寻求帮助；

专家提醒：

乘坐扶梯时同样需专注，避免分心。

四、社会意义

此类事件频发，需通过宣传教育提高公众安全意识。例如：

学校、社区可开展“防跌倒安全讲座”；

媒体可结合真实案例制作警示视频。

生命至上，请珍惜生命，避免因小失大。