一、基础方法

开启人像模式

多数手机内置“人像模式”或“大光圈模式”，通过相机应用直接开启即可实现背景虚化。该模式会自动调整光圈、对焦等参数。

调整拍摄距离

- 靠近主体：

将手机靠近拍摄对象（如人物），同时保持与背景一定距离（建议1-3米），利用手机镜头的浅景深特性实现虚化。

- 背景远于主体：在拍摄人像时，将背景（如天空、水面）放置在更远的位置，增强虚化效果。

二、进阶技巧

使用大光圈

通过相机设置调整光圈大小（如F1.8-F8），光圈越大背景虚化越明显。此方法需在光线充足的环境下使用。

利用自然光源

选择柔和的自然光（如黄昏、清晨），从一侧（如左侧、右侧）照射主体，增加画面层次感并强化虚化效果。

外接镜头

使用微距镜头或专业摄影镜头，可显著提升虚化质量，尤其适合拍摄微距题材（如昆虫、花朵细节）。

三、注意事项

避免强光干扰：

强光环境易导致背景过曝，降低虚化效果，建议使用阴天或室内光线。

构图优化：保持主体与背景的清晰分割线（如植物边缘、建筑线条），增强视觉引导。

手机性能：部分手机需关闭“人像模式”下的背景虚化限制，或通过专业模式手动调整参数。

通过以上方法组合运用，即使是普通手机也能拍出专业级虚化背景照片。