一、处理器选择

优先骁龙8系列

骁龙8系列（如骁龙870、骁龙888）在性能与散热平衡上表现较好。例如：

- OPPO Find X3搭载骁龙870，通过调校策略兼顾性能与发热控制；

- 一加Ace 2 Pro采用龙8Gen2处理器，同价位中发热表现突出。

避开低端处理器

- 骁龙615、骁龙808等老牌处理器（如小米11Pro、iQOO8）因散热设计不足，长时间高负荷使用易发热。

二、散热设计

陶瓷后盖与金属机身

陶瓷后盖（如OPPO Find X7 Ultra）导热性较差，有助于降低机身温度；金属机身（如iPhone、部分安卓旗舰）导热性较好，但需配合优化系统。

航天级散热系统

OPPO Find X7 Ultra配备7930mm²超大VC散热面积，结合智能温控技术，能有效维持低温。

三、系统优化

关闭冗余功能

通过系统设置关闭蓝牙、GPS等不常用功能，减少CPU负荷；

- OPPO ColorOS提供“一键优化”功能，可清理内存、关闭后台进程。

游戏模式调节

在高负载场景（如游戏）开启“均衡模式”，平衡性能与功耗。

四、其他注意事项

运存与存储

- 选择12GB及以上运行内存，避免频繁杀后台导致发热；

- 保留1GB以上运行空间，防止系统因内存不足过度发热。

手机壳材质

优先选用硅胶或布艺手机壳，避免金属材质加剧热量传导。

充电习惯

充电时避免使用手机，或搭配散热性能好的充电器和数据线。

五、实际测试方法

游戏场景：

运行《王者荣耀》《原神》等游戏，观察机身温度变化；

日常使用：连续使用数小时，记录最高温度；

系统工具：使用`lm-sensors`（Linux）或手机自带的温度监测应用实时查看温度。

通过以上综合考量，既能满足性能需求，又能有效控制发热，提升使用体验。