青芒是一种水果，属于芒果品种之一。以下是关于青芒的详细说明：

一、基本定义与分类

所属类别

青芒是漆树科芒果属的热带水果，与金煌芒、青妃芒等品种同属芒果科。

形态特征

果实形状多样（鸡蛋形、圆形、肾形等），果皮颜色从浅绿到深绿不等，果肉为淡黄色，含丰富膳食纤维。

二、成熟与产地

成熟季节

主要在6月至8月成熟，但具体时间因品种和种植地区而异。7月成熟的青芒通常甜度最高。

原产地与品种

原产热带地区，现广泛种植于广东、广西、海南、四川等地。常见品种包括凯特芒（如皇冠凯特）、玉文芒6号等。

三、营养价值与功效

营养成分

富含维生素C、维生素A、膳食纤维及多种矿物质，具有抗氧化、促进消化等作用。

健康作用

可增强免疫力、改善消化功能，但需注意糖分摄入量，过量可能引起上火。

四、食用建议

成熟判断

青芒未完全成熟时较硬，但甜度更高；完全成熟时果肉软糯、香气浓郁。

食用注意事项

冬季食用的青芒多为反季水果，建议选择正规渠道购买，避免农药残留。肠胃敏感者需控制食用量。

综上，青芒是一种营养丰富、口感独特的热带水果，夏季食用更佳，但需根据个人体质适量食用。