根据不同的运动场景和需求，以下是几类运动护膝的推荐及选购建议：

一、高性价比选择

迪卡侬MID500

- 采用针织材质，贴合腿部且透气，侧面金属支撑条提供基础支撑，正面交叉加压绷带可调节保护强度。 - 缺点：金属支撑条性能略逊，大腿较丰满者可能感到勒腿。

迪卡侬90/迈克达威90

- 与MID500同系列，适合预算有限但需兼顾性能的用户。迈克达威的加压绷带设计更注重脂肪包裹和强度调节，适合大体重或易疲劳人群。

二、专业运动场景推荐

安德玛（Under Armour）

- 全方位膝盖保护装备，适用于篮球、跑步、足球等多种运动，采用高效保暖材质减少运动伤害。

李宁

- 专业运动护膝，主打跑步、登山、羽毛球等场景，采用高弹纤维和记忆棉技术，贴合舒适且缓解冲击。

匹克

- 儿童及成人专用护膝，艾草自发热款适合秋冬保暖，髌骨带款分散膝部负荷，防滑防脱设计。

三、特殊需求推荐

DANMO旦茉

- 弹力护膝采用记忆鱼鳞弹簧支撑条，适配O型腿、X型腿等腿型，透气网眼设计适合夏季运动。

匹克艾草护膝

- 360°包裹设计，45°发热技术，适合老寒腿、关节炎人群，隐形内穿不臃肿。

四、选购关键因素

材料：

优先选择高弹纤维、记忆棉或透气针织材质，避免过硬或闷热感。2. 支撑设计：根据运动类型选择加压绷带、弹簧条或髌骨带，避免过度束缚。3. 透气性：带孔设计可排出汗水，防止运动中湿冷引发不适。4. 尺码：需试穿调整松紧，避免过紧加重勒腿感。

总结

日常休闲：迪卡侬MID500性价比高，适合轻度运动。- 专业运动：安德玛、李宁等品牌提供针对性保护。- 特殊需求：DANMO旦茉、匹克艾草款针对老寒腿、儿童等特殊场景。建议根据自身运动类型、体重、膝盖敏感度及预算进行选择，必要时咨询专业人士。