关于防溺水的"六严禁"，综合权威信息整理如下：

一、 禁止危险水域游泳

严格禁止在无安全设施、无救援人员的水域游泳，如池塘、水库、河沟、工地深水潭、公园人工湖等。这些区域缺乏必要的防护措施，易发生意外。

二、 禁止擅自施救

不会游泳者或水性不足者不得擅自下水施救，应立即呼救或寻求专业帮助。盲目施救可能加重伤亡。

三、 禁止无成人陪伴游泳

未成年人及不会游泳者必须由家长、教师或专业教练陪同，避免单独行动。

四、 禁止到不熟悉的水域

未了解水深、水流、水温等条件的区域禁止游泳，如陌生湖泊、未开发的河渠等。

五、 禁止在无安全措施区域活动

除规范游泳馆外，其他水域需配备救生设备、救生员及安全标识。

六、 禁止危险行为

包括不熟悉水性者跳水、在水中嬉戏打闹、酒后游泳、在急流或漩涡处游泳等。

补充建议：

温习水中自救技能，如抽筋处理、保持漂浮姿势等；

遇他人溺水时，应立即呼救并远离现场，避免盲目下水；

家长需履行监护责任，加强防溺水教育，避免因疏忽导致悲剧。