巴菲特给儿女的10句忠告可归纳为以下核心要点，结合权威信息源整理如下：

培养阅读与独立思考能力

强调养成阅读习惯，通过书籍提升认知；倡导独立思考，避免被习惯左右，以出题、互动等方式激发思维。

理性消费与财富管理

- 长期使用物品选高价，短期需求（如车、房）以实用为主；

- 建议“有生之年，一边拥有，一边清零”，通过投资实现财富增值。

职业选择与独立发展

- 优先创业而非打工，认为财富源于认知而非劳动；

- 打工时选择有提成的岗位，避免固定工资。

健康与心态管理

坚持锻炼身体，保持积极心态，通过“预支快乐”应对挫折，视困难为成长必经阶段。

人际关系与处世原则

- 不与亲戚朋友共事，避免利益纠葛；

- 学会察言观色、保持谦逊，用微笑化解矛盾，以真诚建立信任。

兴趣导向与终身学习

鼓励追随兴趣选择职业，认为兴趣是最好的老师；强调持续学习，通过查漏补缺提升竞争力。

独立与自我边界

父母应逐步放手，培养独立解决问题的能力；明确道德底线，不做违法或违背伦理的事。

情绪控制与感恩心态

不因他人评价影响快乐，学会用幽默化解冷嘲热讽；保持感恩之心，珍惜生活中的点滴。

总结：

巴菲特的忠告注重理性决策、独立成长与长期价值，强调兴趣驱动、健康生活及人际关系中的智慧，适合不同人生阶段的参考。