夏令时间（Daylight Saving Time，简称DST）是一种为节约能源而人为调整时间的制度，通过将时钟在夏季提前一小时，延长白天的日照时间，从而减少对人工照明的依赖。以下是关于夏令时间的综合说明：

一、核心概念

定义

夏令时间是在夏季将本地时间提前一小时，利用更长的自然光照减少照明需求，达到节能目的。

别称

包括“日光节约时制”“经济时”等。

二、实施原理

通过调整时间使日出和日落时间与自然光照更匹配：

提前时间：

通常在每年春季（如3月或4月）将时间调快1小时；

恢复时间：秋季（如9月或10月）再调回原时。

三、全球实施情况

截至2023年，全球近110个国家实行夏令时，但具体规则差异较大：

实施范围：主要分布在北半球，如美国、欧洲、中国（1986-1992年实行，1992年后暂停）；

调整时间：通常以每年春季和秋季的第一个星期日调整，但具体日期不固定。

四、历史背景

最早由本杰明·富兰克林提出概念，1915年德国首次实施，后逐步推广至全球。

五、争议与影响

节能效果：

部分研究认为可节约3%-5%的能源，但实际效果因地区、建筑类型和用电习惯差异而异；

社会影响：

可能影响交通、商业和睡眠质量，但多数人认为其带来的好处大于不便。

六、当前状态（2025年）

截至2025年3月，中国已暂停实行夏令时。其他国家是否恢复需参考最新政策调整。

综上，夏令时间是一种通过时间调整实现节能的制度，但其实际效果和适用性仍需结合地区特点综合评估。