防晒霜和隔离霜的正确使用顺序为： 先涂防晒霜，再涂隔离霜。以下是具体说明：

顺序依据

防晒霜需在皮肤表面形成均匀防护膜，隔离霜则作为彩妆打底，两者功能不同。若先涂隔离霜，可能破坏防晒霜的防护层，降低紫外线防护效果。

功能差异

- 防晒霜：

主要作用是阻挡紫外线（UVA/UVB），防止晒伤、晒黑，其效果取决于SPF和PA值。 - 隔离霜：用于提亮肤色、缩小毛孔、隔离彩妆和污染物，为后续化妆提供基础。

使用建议

- 日常通勤：

若仅需基础防护，可选择隔离霜替代防晒霜。 - 户外活动：必须使用防晒霜，隔离霜仅作辅助。 - 涂抹手法：先取适量防晒霜均匀涂抹于全脸，再叠加隔离霜，注意轻柔推匀。

注意事项

避免重复使用同一款防晒产品，建议根据肤质和需求选择不同SPF/PA值的防晒霜。