一、地震前兆识别

宏观前兆

地震活动异常、地壳变形、地下水位变化、温泉水温异常、动物行为异常（如牛马狂奔、鱼类翻腾）等。

微观前兆

地电变化、地磁变化、重力异常等需通过专业仪器检测。

二、地震发生时应对措施

室内避险

立即避震

采取“伏地、遮挡、手抓牢”姿势，躲在承重墙墙根、卫生间等结实的三角避震空间，远离玻璃、吊灯等危险物。

避免错误行为

不要钻床底下、躲在吊灯下或电梯内，避免被掉落物品砸伤。

室外避险

空旷地带

远离建筑物、电线杆、广告牌等，选择公园、操场等空旷场地蹲下或趴下，用手护头。

交通出行

乘车时紧握扶手，降低重心；驾驶需停车制动，避免在行驶中穿越马路。

三、地震后自救

被埋压时

保持冷静，保存体力，用湿毛巾捂住口鼻，清除呼吸道灰尘，通过敲击物体发出求救信号。

余震防范

震后避免立即返回室内，等待15-30分钟确认安全，防范余震次生灾害。

四、日常防震准备

应急包

配备急救用品、手电筒、备用电池、干粮等，定期检查更新。

家庭防护

固定家具、电器，清理阳台、窗台等危险区域，确保排水系统畅通。

知识学习

掌握地震预警功能设置（如微信小程序），熟悉学校、社区的避震疏散路线。

通过掌握这些知识，可有效降低地震风险，保障生命安全。建议定期组织应急演练，提高避险能力。