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体重除以身高的平方计算公式

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体重除以身高的平方是计算 身体质量指数(BMI)的公式,具体说明如下:

一、公式与计算方法

BMI的计算公式为:

$$

BMI = \frac{体重(kg)}{身高(m)^2}

$$

即用体重(千克)除以身高(米)的平方。

示例

若某人体重78kg,身高1.7m,则BMI计算如下:

$$

BMI = \frac{78}{1.7^2} ≈ 26.99

$$

二、BMI分类标准

根据中国及国际常用标准,BMI范围分为以下几类:

偏瘦:BMI < 18.5

正常:18.5 ≤ BMI < 24

超重:24 ≤ BMI < 28

肥胖:BMI ≥ 28

示例

BMI 20.76(60kg/1.75m²)属于正常范围;

BMI 26.99(78kg/1.7m²)属于超重。

三、注意事项

局限性:

- 该公式未考虑体脂率、肌肉量等因素,可能不适用于运动员、孕妇等特殊人群;

- 儿童和青少年的BMI标准与成人不同,需结合年龄、性别等因素综合评估。

健康风险:

- 超重或肥胖可能增加心血管疾病、糖尿病等疾病风险,但过轻也可能与营养不良相关。

替代方案:

- 可通过体脂率、腰围等指标辅助判断,但BMI仍是最便捷的初步评估工具。

四、应用建议

健康监测:定期计算BMI,结合身体变化调整饮食和运动计划;

专业咨询:若BMI异常,建议咨询营养师或医生制定个性化方案。