英语自我介绍的合适时长需根据具体场合调整，主要分为以下两类：

正式场合（如面试、商务会议）

- 时间范围：

1-3分钟

- 建议：内容需简洁明了，突出核心信息（如教育背景、工作经历、技能等），避免冗长。招聘官或参会者时间有限，需高效传递价值。

非正式场合（如社交活动、学生交流）

- 时间范围：

1-5分钟

- 建议：可适当增加内容，展现个性和兴趣爱好，但同样需保持重点突出。过长可能导致听众注意力分散，过短则可能遗漏关键信息。

通用原则：无论哪种场合，都应遵循“简洁、重点突出、时间适度”的原则，确保内容逻辑清晰且易于理解。