《沉思录》的文案以深邃的哲理和简洁的语言，传递了关于自我认知、人生态度的核心智慧。以下是精选的文案整理：

活在当下

"真正妨碍我们的，并非事物本身，而是我们对它的态度和反应。幸福源自于正确地看待发生的一切。"（第3篇）

"唯一能从人那里夺走的只有现在。若这是真的，即无论如何也不能阻止一个人拥有幸福，那么显然我们都能使自己过得幸福。"（第5篇）

自我认知与修养

"不要期望成为其他任何人，而要成为最好的自己：这才是你能掌控的事。"（第9篇）

"人的心灵一旦收敛起来，并且发现其力量之所在，便与实际生活中的顺利与坎坷全无关。"（第10篇）

面对困境的态度

"使你困扰的不是那件事的本身，而是你自己对那件事的判断。清除你自己的判断，困扰即消失。"（第5篇）

"幸福只能在内心找到。若头脑充满恐惧与野心，就不可能拥有轻松自在的心。"（第9篇）

对名利的理性

"接受财富或成功时，不要傲慢，且做好它们即将离去的准备。"（第3篇）

"享有声名不能带来实质，除非竭尽全力后仍有余力，使之得到认可。"（第5篇）

人际关系的智慧

"不要老想着你没有的和已有的东西，而要想着你认为最好的东西。然后思考若未拥有，要如何热切追求。"（第6篇）

"注意对待薄情寡义的人，不要像他们感受别人那样感受他们。"（第10篇）

总结：

《沉思录》的文案强调通过自我觉察、理性判断和内在修养，实现真正的幸福与宁静。其智慧跨越时空，至今仍对现代人具有深刻的启示意义。