同居十多年分手是一种深刻的情感体验，主要表现为以下五个方面：

灵魂被抽离的失落感

长期共同生活后，分手会让人感到生活仿佛失去了一半，日常行为中频繁出现“无伴侣陪伴”的空虚感，例如早晨醒来发现枕边无人、日常对话中缺少回应等。

生理与心理的双重疲惫

分手初期可能出现“茶不思、饭不想”的状态，长期积累的情感依赖和习惯突然中断，导致情绪低落、兴趣丧失，甚至出现类似“行尸走肉”的虚无感。

对未来的迷茫与不确定

同居期间形成的共同规划和生活模式被打破，未来方向变得模糊。长期承诺的破裂会引发对自身选择正确性的怀疑，以及对独立生活的适应压力。

强烈的孤独感与寂寞

习惯两人世界后，突然回归单身会感到极度孤独，尤其是面对曾经共同生活的空间（如家）时，空置的环境会放大这种疏离感。

难以释怀的遗憾与痛苦

十年感情积累的深厚羁绊，即使分手后仍会反复回忆美好时光，面对对方新生活（如结婚）时产生强烈失落感，甚至出现“活不下去”的极端情绪。

总结：

这种体验兼具情感与生理的双重冲击，需要时间慢慢调适。建议通过重建个人兴趣、拓展社交圈等方式逐步走出阴影，同时接受分手是人生必经阶段的事实。