茶硒是以硒元素与有机物质结合的形式存在于茶叶中的化合物，属于有机硒类。以下是具体说明：

硒的存在形式

茶叶中的硒以有机硒为主（约80%），主要存在于硒甲硫氨酸（MS）和硒半胱氨酸甲基转移酶（TMTS）等含硒氨基酸中，属于植物通过生物富集作用转化后的有机形态。

与无机硒的区别

无机硒（如硒盐）的生物利用率较低，而有机硒因与氨基酸结合，更易被人体吸收利用。此外，茶叶中的多酚类化合物还能增强硒的抗氧化活性。

硒的功能与价值

硒是人体必需的微量元素，具有抗氧化、抗衰老、增强免疫力等作用。富硒茶作为天然硒源，通过饮用可有效补充硒摄入，尤其对缺硒地区人群有重要意义。

综上，茶硒属于有机硒，是茶叶中以有机形式存在的硒元素，具有较高的生物利用价值。