面试时是否使用英文自我介绍需根据具体情况判断，以下是综合建议：

一、是否需要使用英文的判断依据

企业类型

- 外资企业：

管理层多为外国人，通常要求用英语进行自我介绍。

- 国资企业：一般以中文为主，较少要求英文。

岗位要求

- 若职位说明书或招聘启事明确标注“English required”或“必须用英语”，则必须使用英文。

- 若未明确要求，可优先使用中文，但部分企业可能通过后续交流测试英语能力。

面试环节

- 综合面试/口语环节：

建议准备英文，部分企业可能要求用英文回答所有问题，甚至用英文进行自我介绍。

- 专业面试：部分技术类岗位可能接受中文，但建议准备中英文双语版本。

二、英文自我介绍的备考建议

内容结构

- 基本信息：

家乡、家庭背景、教育经历等。

- 核心能力：专业技能、项目经验、团队协作能力等。

- 个人优势：学习能力、解决问题能力、职业规划等。

注意事项

- 口音问题：

不必追求完美，确保发音清晰、语法正确即可。

- 时间控制：1-3分钟内完成，建议提前练习。

- 互动准备：准备常见英文问题（如家乡、学习经历等），并练习用英文回答。

三、其他注意事项

混合语言策略：若面试开始用中文，可自然过渡到英文，展示语言切换能力。

模拟练习：可通过录音或录像记录自己，回放时检查流利度和表达。

综上，建议根据企业类型和岗位要求判断是否需要使用英文，并针对性准备。若不确定，可优先使用中文，但需注意观察面试官的反馈。