关于控制情绪的名言，综合权威资料整理如下：

一、核心控制原则

怒不过夺，喜不过予

荀子主张情绪表达需把握适度原则，愤怒时不可强夺，喜悦时不可过度沉溺。

控制激情、欲望与恐惧

约翰·米尔顿认为，能驾驭内心三要素的人比君主更伟大。

二、情绪管理的智慧

思想主导情感

通过调整思维方式，可有效控制情感反应。例如，将挑战视为成长机会而非威胁。

优雅与成功的关联

控制情绪是优雅的体现，而心态沉淀则通向成功。真正的优雅源于阅历而非训练。

三、实践价值

避免情绪失控：

愤怒可能引发决策失误，喜悦若过度则可能忽视风险。

培养内在力量：情绪稳定者往往更具抗压能力，能在逆境中保持理性。

这些名言不仅揭示了情绪控制的哲学智慧，更为个人成长与成功提供了实用启示。