陈春花的三句座右铭可归纳为以下核心内容：

自我认知与行动

- "我们自身的困顿大部分源于内心相信的缺失"：

强调内心信念的重要性，认为认知困境源于缺乏信任与敬畏。 - "手比头高"：以身体语言比喻行动的力量，指出人的高度由双手（行动）决定，而非思想。

成长与价值实现

- "成长最好的方式，就是投身到成长之中"：

倡导主动面对变化与挑战，将成长融入生活。 - "一个人的真正价值首先取决于他在何种程度与何种意义上实现了自我的解放"：强调自我解放的核心价值，认为成长需通过独立面对挑战、利他与创造实现。

行动与理想结合

- "用行动连接理想和现实"：

主张通过具体行动将目标转化为现实，而非空想。