中秋节是中国的四大传统节日之一，庆祝时间位于农历八月十五日，属于秋季中期，故称“仲秋”“月夕”等。其来历与习俗可归纳如下：

一、中秋节的来历

上古祭月习俗

中秋节源于上古对月神及自然的崇拜，是“秋暮夕月”（秋夜祭月）的演变。早期人们在秋分时节举行祭月活动，后因天文观测调整至农历八月十五，此时月圆最明，象征团圆与丰收。

神话传说的融合

- 嫦娥奔月：

传说嫦娥因误食仙丹奔月，后人们以八月十五摆上月饼等祭品祈求团圆，此说广为流传。

- 吴刚伐桂/唐明皇游月：其他神话故事如吴刚伐桂、唐明皇游月宫等，为中秋增添浪漫色彩。

农业社会的产物

农历八月是丰收季，人们通过祭月感谢自然馈赠，并祈求来年丰收。这种“秋报”习俗与农业生产紧密相关。

二、中秋节的习俗

赏月

作为核心习俗，赏月贯穿全节日。家人团聚赏月，吟诗作画，表达对亲情的思念。唐代已有“玩月”雅俗，宋代发展为全民性活动。

吃月饼

吃月饼与祭月结合，象征团圆与吉祥。传说齐国丑女无盐因拜月得宠，后人们以月饼替代祭品，逐渐演变为必备习俗。

祭月与祈福

古代在月下设香案，摆放月饼、西瓜、红枣等祭品，向月神祈求平安幸福。齐国无盐的故事成为祭月习俗的典型传说。

猜灯谜与玩花灯

公共场所挂灯笼，猜灯谜成为男女互动的趣味活动，尤其受年轻人喜爱。

燃灯与树中秋

湖北地区用瓦片叠塔燃灯，江南则制灯船，形成“树中秋”或“竖中秋”景观。

饮桂花酒与赏桂花

湖北、江南地区中秋常饮桂花酒，赏桂花与赏月结合，增添雅致氛围。

三、中秋节的象征意义

团圆与思念：

明月寄托游子对故乡的眷恋，成为“天涯共婵娟”的文化意象。

丰收与感恩：与农业生产相关的习俗，表达对大自然的感激。

文化传承：通过诗词、灯谜等活动，延续民族精神与智慧。

以上内容综合了历史记载、神话传说与民俗实践，展现了中秋节作为“天人合一”文化象征的多元内涵。