手机白屏和黑屏的选择需根据使用场景和需求权衡，具体结论如下：

一、黑屏优势

护眼性：

黑色背景减少光线刺激，降低眼睛疲劳，尤其适合长时间阅读或夜间使用。

省电效果：

显示黑色时背光关闭或调低亮度，可降低能耗，部分机型支持深色模式进一步优化。

二、白屏优势

视觉舒适度：

白色背景更接近自然光，阅读图片、视频时画面更清晰，减少眼睛干涩感。

节能平衡：

部分手机自动关屏功能（如夜间模式）与壁纸颜色无关，白屏壁纸在自动调节下仍能省电。

三、综合建议

日常阅读/夜间使用：优先选择黑屏模式，兼顾护眼与省电。

图片/视频观看：白屏壁纸更合适，提升画面细节表现。

自动调节功能：依赖手机内置的自动关屏或深色模式，无需手动切换壁纸。