关于“沉迷工作无法自拔”的表达，综合网络语境中的常见用法和情感共鸣，整理出以下分类及示例：

一、自嘲式表达

1. "我宣布，上班是我生活的'电子榨菜'，一天不吃浑身难受，工作里的难题都是'纸老虎'!"

2. "别人假期躺平，我一心搞钱，努力成为职场'卷王之王'!"

3. "上班就像打游戏，一路'开黑'升级，拿下项目就像超神!"

二、无奈与疲惫感

1. "上班像无尽的梦游，我在文件和会议的迷宫里迷失，灵魂在工位呐喊：'放我出去!'"

2. "我的理智像断了线的风筝，只剩下疯狂在体内。"

3. "每天被老板气得想辞职，最后还是捧着手机偷懒，坚持做这个工作，心脏和意志力早就死了好几次了"

三、情感共鸣类

1. "总试图拉人一把回头，却发现自己也是深陷其中无法自拔，唯有求取无上智慧解脱"

2. "真挚且深情的眼神，温暖又坚定，每一次都会深陷其中无法自拔"

3. "与其装无辜，不如活得精彩，现实残酷，拿什么解释形同陌路"

四、反差调侃

1. "喜欢工作到废寝忘食，同事炫耀'沉迷工作'，才发现自己被集体'偷走'了懒惰"

2. "上下班路上脑补工作内容，连呼吸都带着任务指标"

3. "梦想是成为老板，现实是每天被工作榨干，不过话说回来，这'自由'代价有点高"

这些表达通过不同视角展现了现代职场人的复杂心态，既有对工作的热爱与投入，也夹杂着无奈与疲惫。建议根据具体情境选择使用，注意适度表达以避免过度自嘲。