手机辐射增大的情况主要与以下因素相关，结合权威信息整理如下：

一、信号弱时辐射增强

自动提高发射功率

当手机检测到信号弱时，会自动增加电磁波的发射功率以维持通信，导致辐射强度显著提升。

特定场景叠加效应

在电梯、厕所、车厢等封闭或半封闭空间使用手机时，信号反射会加剧信号弱的问题，从而进一步增加辐射。

二、使用习惯导致辐射增加

紧贴头部或耳朵

- 拨号时将手机紧贴头部（未接通前）或贴近耳朵（信号弱时）会直接导致辐射增强，建议间隔5秒后再进行通话。

- 长时间用一只耳朵接听电话（如“煲手机粥”）也会增加单侧脑部辐射。

频繁移动或角落使用

频繁走动或躲在墙角接电话会导致信号不稳定，引发手机频繁切换基站，从而产生短时间高功率辐射。

三、其他影响因素

环境因素

- 雨天或室内装修材料密集的环境会衰减电磁波，基站可能通过提高发射功率补偿信号损失，间接增加辐射。

- 电梯、地铁等特殊场景的封闭性会加剧信号弱问题。

设备特性

手机天线设计、外壳材质等硬件因素也会影响辐射分布，但通常对整体辐射水平影响较小。

建议

优化通话习惯：

避免拨号时紧贴头部，信号弱时保持至少1米距离；接听电话后5秒再靠近。

减少环境风险：避免在电梯、角落等信号差区域长时间使用手机；行驶中优先使用免提或耳机。

降低持续使用时间：单次通话不宜超过30分钟，建议每隔2-3分钟轮换耳朵。

若需进一步降低辐射担忧，可选择信号更稳定的环境，或使用辐射检测工具监测实际暴露水平。