根据搜索结果，联想Y450笔记本电脑的系统选择需结合硬件配置、使用需求及系统特性综合考量，具体推荐如下：

一、系统推荐

Windows 7旗舰版

- 优势：

界面美观、支持人脸识别、杜比音效等附加功能，适合追求时尚体验的用户。 - 适用场景：日常办公、影音娱乐，能流畅运行大多数软件及游戏（如《极品13》）。 - 注意事项：部分用户反馈Win7系统占用资源较大，可能导致屏幕显示异常（如白雾感），建议通过官方渠道激活正版。

Windows XP

- 优势：

系统成熟稳定，兼容性强，对硬件要求低，适合老旧硬件或仅进行基础操作的用户。 - 适用场景：低配置游戏、简单办公，避免Win7可能带来的兼容性问题。

二、硬件与系统匹配建议

处理器与内存：

单核处理器（如奔腾T4400）或2GB内存：推荐XP。 - 双核及以上处理器、2GB以上内存：可选Win7或Win8。- 游戏需求：

大型3D游戏：优先选择XP，Win7可能卡顿。 - 轻度娱乐：Win7旗舰版体验更佳。

三、其他注意事项

系统来源：避免使用盗版系统，建议通过微软官网验证正版。- 系统更新：Win7后续更新较少，长期使用需关注兼容性风险。

综上，若追求新功能与流畅体验，Win7旗舰版更优；若注重稳定性和低配置适配，XP是可靠选择。