还原系统设置（包括电脑和手机）的主要好处如下，分点说明：

一、解决系统与软件问题

快速修复故障

通过恢复到还原点前的状态，可解决因软件冲突、驱动错误或系统文件损坏导致的蓝屏、卡顿等问题，避免复杂排查过程。

清除冗余数据

删除缓存、临时文件及错误配置，释放存储空间，提升设备运行效率。

二、保护个人隐私与数据安全

隐私清除

手机重置可删除联系人、短信、照片等敏感信息，防止数据泄露。

数据保留

系统文件、文档等核心数据通常不受影响，仅清除临时或冗余内容。

三、简化操作与优化性能

恢复默认设置

重置后系统配置回退到出厂状态，解决误操作导致的设置混乱，提升使用便捷性。

提升兼容性

清理系统垃圾后，部分应用运行更流畅，减少兼容性问题。

四、节省时间与成本

快速恢复

还原操作仅需几分钟，远快于重装系统，节省配置时间。

避免重装成本

仅调整系统而非重装，减少硬件损耗和软件重复安装费用。

注意事项：

还原前需备份重要数据，部分应用或驱动可能因回滚失效，需重新安装。