U盘系统镜像的常见格式及使用建议如下：

主流格式

- ISO：

最广泛使用的系统镜像格式，适用于Windows、Linux等系统安装。通过工具如UltraISO、Rufus等可快速烧录ISO文件制作启动盘。

- WIM：Windows系统特有的镜像格式，通常与ISO文件配合使用，需通过WinntSetup等工具安装。

- GHO：主要用于GHOST备份/恢复工具，需配合专用软件安装。

格式选择建议

- Windows系统：

优先使用ISO或WIM格式，推荐通过Rufus（支持Windows 11）或WinntSetup工具安装。

- GHOST系统：需使用GHOST软件恢复，镜像文件为GHO格式。

- 多系统启动：支持ISO、WIM、IMG、VHD等格式，可通过Ventoy工具实现U盘多系统启动。

注意事项

- 避免使用FAT32格式，因其不支持4G以上文件，可能导致镜像无法写入。

- 制作启动盘前建议备份U盘数据，以防意外丢失。

总结：

根据系统类型和工具选择合适格式，Windows系统多用ISO/WIM，GHOST系统用GHO，多系统启动可选Ventoy支持的多种格式。