一、基础护理

温水洗发

洗发时用温热水湿润头发，避免冷水刺激导致毛躁或感冒。若头发过湿，可用毛巾轻拍吸干，避免用力揉搓。

护发产品

- 护发精油：

洗后涂抹护发精油，滋养发丝，增加柔顺度。

- 发胶/定型液：发尾或发丝中部涂抹，帮助固定造型，减少毛躁。

- 护发弹力素：七分干时使用，增强卷度弹性，延长造型持久度。

避免高温工具

尽量减少使用电卷棒、直发器等高温工具，若必须使用，建议先喷定型液并涂抹护发精油，减少损伤。

二、造型技巧

分步定型

- 湿发时用毛巾按压吸干水分，避免搓揉。

- 取适量发乳或发胶于掌心，用手轻揉发热后涂抹发丝，避免拉扯。

- 用吹风机吹干时配合造型，先吹干底部，再卷中部和顶部，最后用手指梳理分际线。

自然卷度打造

- 用木质发梳从发梢向发根梳理湿发，顺滑开结。

- 卷发棒预热后，从底部开始卷烫，配合发蜡或定型喷雾定型。

复古与层次感

- 内翻卷发：用鸭嘴钳固定头顶，中部卷烫朝里，底部自然卷翘。

- 外翻卷发：分层次卷烫，顶部蓬松，发尾微卷，可搭配发饰增加层次感。

三、日常维护

减少梳子使用

烫发后24小时内避免用梳子，以免破坏卷度。可用手指轻抓或宽齿梳梳理。

弹力素与护发精油结合

洗后先用护发精油滋养，再涂抹弹力素定型，提升整体造型的柔顺度与持久度。

避免冷风直吹

吹干时使用吹风机低温档，并等待30秒左右让头发冷却后再造型，避免静电毛躁。

通过以上步骤，卷发既能保持自然蓬松，又能呈现出优雅造型。若需快速整理，可提前准备造型产品，搭配发夹、发箍等饰品提升整体感。